広島市で美容鍼｜春の不調（だるさ・不眠）を整える方法
こんにちは！
春になってきましたね🌷
暖かくなってきた一方で
なんだか体がついてこない‥と感じることはありませんか？
広島市中区鉄炮町にある、form美容鍼灸院です！
春になって、なんだか体がついてこない‥
✔︎朝からだるい
✔︎なんとなく気分が上がらない
✔︎イライラしやすい
✔︎眠りが浅い
そんなふうに感じていませんか？
実はそれ、春によくある不調のひとつです。
そのため、「気のせいかな」と思いながら、
毎日をなんとかやり過ごしている方も多い印象です。
また、この時期は気温差や環境の変化が大きく、
体と心に知らず知らずのストレスがかかりやすくなります。
◾️春に不調がでる原因とは？
春は気温差や環境の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節です。
特に、朝晩の寒暖差や新しい生活環境、
知らず知らずのストレスが重なることで
体と心のバランスが崩れやすくなります。
その結果、
・だるさ
・頭痛
・めまい
・不眠
・イライラ
・むくみ
といった不調が出やすくなります。
さらに、
「なんとなくしんどい」
「でも病院に行くほどでもない」
そんな状態が続くのも、
この時期の特徴です。
◾️美容鍼で自律神経を整えるという選択
美容鍼というと、
「顔をきれいにするもの」というイメージが強いですが、
実は、自律神経にもアプローチできる施術です。
顔や頭、首まわりには
自律神経と関わりの深いポイントが多く、
優しく刺激することで
・血流の改善
・リラックス効果
・緊張の緩和
に繋がります。
さらに、「なんとなく不調」の原因に、
内側から働きかけていくのが特徴です。
◾️実際の施術では‥
この時期は、
「最近ずっとだるくて‥」
「寝てもスッキリしない」
「顔のむくみが気になる」
といったご相談が増えてきます。
ある方は、
フェイスラインのたるみが気になって来院されましたが、
お話を伺うと、
睡眠の質の低下や疲れが抜けにくい状態が続いていました。
そのため、施術では、
・お顔への美容鍼
・首や頭まわりの調整
・背中へのお灸
を組み合わせながら、
体の緊張を緩め、
リラックスできる状態へ整えていきます。
また、施術中に
「気づいたら寝ていました」と言われることも多く、
終わった後は
「頭がスッキリした」「呼吸がしやすい」
と感じられる方もいらっしゃいます。
◾️春の不調は、体からのサイン
春の不調は、
気のせいでも、年齢のせいでもなく、
「少し整えてほしい」という体からのサインです。
特に、頑張りすぎている時ほど
不調には気づきにくいものですよ！
だからこそ、
少し立ち止まって、
体を整える時間をつくってあげてください。
広島で美容鍼をお探しの方や、
「なんとなく不調が続いている」
「自律神経を整えたい」
と感じている方は、
ぜひ一度ご相談ください🌿
当院では、見た目だけでなく体の内側から整える美容鍼を行なっています。
〒730-0017
form女性専門美容鍼灸院
広島県広島市中区鉄砲町8-24 にしたやビル 3F
080-6240-3579
