こんにちは。

広島市中区のform美容鍼灸院です🌿

お盆休みは、旅行や帰省、外食など楽しみな予定が増える時期です🚄

一方で、生活リズムが乱れやすく、

• 顔のむくみ
• 肌荒れ
• 首・肩の重だるさ

を感じる方も少なくありません。

今回は、その理由とおすすめのセルフケアをご紹介します😌✨

夜更かし・冷房・外食が原因に

まず、夜更かしや睡眠不足が続くと、肌のターンオーバーが乱れやすくなります。

さらに、冷房による冷えや外食・飲酒が増えることで、血流やリンパの流れが滞り、顔のむくみやくすみにつながることもあります🍻

＼おすすめのツボ「合谷（ごうこく）」／

そんな時におすすめなのが、合谷（ごうこく）です。

親指と人差し指の骨が交わる少しくぼんだ場所にあり、

• 顔のむくみ
• 首・肩のこり
• 疲労感

が気になる時のセルフケアとしてよく使われます✨

5〜10秒ほど気持ちいい強さで押すのを、左右数回繰り返してみましょう。

美容鍼でお盆疲れをリセット

しかし、セルフケアだけでは改善しにくいこともあります。

当院では、美容鍼でお顔の血流を促し、さらにメディセルハイブリッドで首・肩・デコルテまでケア。

そのため、

• むくみ
• 首肩のこり
• フェイスライン

まで、すっきりした印象を目指せます✨

お盆明けを気持ちよく迎えるために

お盆は楽しい反面、体も肌も疲れがたまりやすい時期です。

だからこそ、お盆明けに疲れを持ち越さないためのケアがおすすめです。

「最近、むくみや肌荒れが気になる」

そんな方は、お気軽にご相談ください😌！！

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