こんにちは！
広島県広島市中区鉄炮町にあるform美容鍼灸院です！
みなさんは美容鍼の施術後
「どんな過ごし方をしたらいいんだろう？」
と感じたことはありませんか？
美容鍼を受けた後は、顔だけでなく全身の血流や自律神経にも変化が起きています。
せっかくの施術効果を最大限に活かすためにも、直後の過ごし方には少し注意が必要です。
今回はよく聞かれる「お風呂・お酒・運動」はしてもいいの？という疑問についてお答えしていきたいと思います！
【お風呂🚿】
ぬるめのシャワーならOK！熱い湯船は避けて！
・美容鍼の後、血行が良くなっている状態
・熱いお風呂に入るとのぼせ、めまい、だるさを感じやすくなる
・鍼の刺激とお風呂の温熱刺激が重なると内出血のリスクも増加
→シャワー程度で済ませる
湯船に浸かるなら施術後2〜3時間空けてから
【お酒🍺】
基本的にNG！（できれば控える）
・施術後は身体がリラックスして代謝も上がっているため、アルコールが回りやすくなる
・酔いやすい、気分が悪くなる、脱水しやすい可能性あり
・血管が拡張して、内出血やほてりが出やすくなることも
→どうしても飲む場合は少量＋水分補給を忘れずに
【運動🏃♂️】
激しい運動はNG！軽いストレッチや散歩ならOK！
・施術後は身体が回復モード（副交感神経優位）に入っている
・激しい運動は自律神経の切り替えを妨げたり、疲労感を悪化させることがある
・筋トレやランニングなど発汗量の多い運動は避けた方が良い
→軽いウォーキングやヨガなどならOK、様子を見ながら
美容鍼の効果をしっかり感じるためには、施術当日は身体をゆっくり休めて、水分をしっかり取り、刺激を与えすぎないことがポイントです。翌日、肌の調子が良くなるのを楽しみに、優しい1日を過ごしてみてくださいね☺️
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電話番号080−6240−3579
