こんにちは！

広島市で美容鍼を行っているform美容鍼灸院のスタッフKです🌿

最近は季節の変わり目ということもあり、

体調やお肌の変化を感じやすい時期になってきましたね。

その一方で、

「なんとなく体が重い…」
「冷えが気になる…」
「体のリズムが安定しない…」

そんなふうに感じること、ありませんか？

特にこの時期は、

体調の変化を感じやすい方も多いと思います。

 

実は私自身、

現在、妊活に向けて

form美容鍼灸院で鍼やお灸を取り入れながら、

体を整えているところです。

 

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）があり、

体のリズムが乱れやすいことから、

まずは冷えや体調を整えることを目的に、

ケアを始めてみました✨

妊活中の方へ｜まずは体を整えることが大切

妊活というと、

何か特別なことをしないといけないイメージがあるかもしれません。

 

しかしながら、

その前に大切なのが

 体の状態を整えることです。

 

私自身も、

妊活を進める中で感じている悩みのひとつが

「冷え」です。

・冷え
・血流
・ホルモンバランス
・自律神経

こういった土台が整っていないと、

本来の体の働きが発揮されにくくなります。

 

そのため、

まずは体を整えることを目的に

鍼やお灸を取り入れてみました！！

 

鍼灸で冷えにアプローチできる理由とは？

では、なぜ鍼やお灸が冷えにいいのかというと、

 体の内側から巡りを整えることができるからです。

例えば、

・血流を促す
・筋肉の緊張をゆるめる
・自律神経を整える

といった作用があり、

 

その結果、

体が温まりやすい状態に近づいていきます。

 

さらに、

お灸は直接温めることで

冷えている部分にアプローチできるのも特徴です✨

 

実際に私も施術を受けてみて、

お腹や背中は、

 芯からじんわり温まる感覚がありました。

 

一方で、

足に関しては驚かれるほど冷えていることもあり、

お腹や背中ほど温かさを感じにくい状態でした。

 

つまり、

 それだけ足が冷えている状態だったんだなと実感しました。

そして改めて感じたのは、

 何事も1回で大きく変わるものではないということ。

 

しかしながら、

こうしたケアを継続していくことで、

少しずつ体の状態は変わっていくと考えています。

 

そのため、

無理のないペースで続けながら、

体の変化を見ていきたいと思っています。

妊活と体の状態はつながっている

今回、実際に施術を受けてみて、

「体の状態が整うことの大切さ」を改めて感じました。

 

妊活においても、

・冷え
・血流
・ホルモンバランス

はとても重要なポイントになります。

 

しかしながら、

すぐに結果が出るものではないからこそ、

 日々の積み重ねや、体の状態を整えることが大切だと感じています。

 

そのため、

無理に焦るのではなく、

 今の体と向き合いながら整えていくことが

大切なのではないかと思います☺️

▶︎自律神経ケアについてさらに詳しくはこちら

 

初めてでも安心して受けられる鍼灸ケア

「鍼って痛そう」
「お灸って熱そう」

そんな不安を感じる方も多いと思います。

 

しかし、

実際に受けてみると、

・思っていたより刺激が少ない
・リラックスできる
・安心して受けられる

と感じることが多いです。

 

また、

その日の体調や状態に合わせて施術を調整してくれるため、

 無理なく続けやすいのも魅力のひとつです。

 

さらに、

妊活に向けて体を整えたいという方も、

安心して取り入れやすいケアだと感じました✨

▶︎鍼灸師についてはこちら

 

妊活に向けて、

「何か始めてみたい」と感じている方へ。

 

私自身もまだ途中ですが、

まずは体を整えることの大切さを

日々感じています。

 

無理に頑張るのではなく、

今の自分の体と向き合いながら、

できることから少しずつ整えていく。

そんな選択もあるのではないでしょうか。

 

当院では、

お一人おひとりの体の状態やお悩みに合わせて、

無理のない施術をご提案しています🌿

 

初めての方でも安心して受けていただけますので、

お気軽にご相談ください。

 

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