こんにちは。

広島市中区のform美容鍼灸院です🌿

 

まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ秋に向けたお肌の準備を始めたい時期になってきました。

 

秋になると、

「急に肌がカサつく」

「化粧ノリが悪くなった」

「なんとなくハリがない」

と感じる方も少なくありません。

 

実は、秋の乾燥は秋になってから始まるとは限りません。

そこで今回は、夏の終わりから意識したい秋の乾燥対策についてご紹介します🍂

 

夏の終わり、肌は意外と乾燥している？

まず、夏は汗をかきやすいため、「肌はうるおっている」と感じやすい季節です。

しかし、強い紫外線や冷房などの影響によって、肌は乾燥しやすい状態になることがあります。

 

特に、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、肌の水分が奪われやすくなります。

ベタつくのに、なんとなく肌が乾燥する。

そんな状態を感じている方は、夏の終わりから保湿を意識してみましょう！！

 

 

 

さらに、秋は空気の乾燥が加わります

そして、夏から秋へ季節が変わると、少しずつ湿度が下がっていきます。

つまり、夏に受けた紫外線や冷房による負担に、秋の空気の乾燥が重なりやすくなるということ。

 

そのため、秋になってから急に、

• カサつき
• ハリ不足
• 化粧ノリの悪さ
• くすんだ印象

などが気になり始めることがあります。

 

だからこそ、本格的に乾燥する前からケアを始めることが大切です💡

 

秋に向けて始めたい3つの乾燥対策

① 夏でも保湿を忘れない

まずは、毎日の保湿です。

暑い日はさっぱりしたスキンケアだけで済ませたくなりますが、肌の状態に合わせて化粧水や乳液などでうるおいを補いましょう。

 

② 紫外線対策は秋も続ける

次に大切なのが、紫外線対策⚡️

真夏を過ぎても紫外線は降り注いでいます。

そのため、「夏が終わったから大丈夫」と油断せず、日焼け止めや帽子などを上手に活用しましょう。

 

③ 睡眠や生活リズムも整える

さらに、お肌のケアは外側からだけではありません。

夏の疲れや睡眠不足が続いている方は、まず生活リズムを整えることも大切です。

しっかり休息を取り、身体全体を秋のリズムへ少しずつ切り替えていきましょう。

 

 

🍂美容鍼で秋に向けたお肌のメンテナンス

一方で、セルフケアに加えて美容鍼を取り入れるのも選択肢のひとつです！

当院では、お顔に鍼を行い、さらに電気を流すことで表情筋へアプローチします✨

 

 

乾燥そのものを治療するものではありませんが、

「ハリやツヤが気になる」

「顔が疲れて見える」

「むくみやフェイスラインも一緒にケアしたい」

という方にもおすすめです。

 

さらに、メディセルを組み合わせることで、顔・首・肩・デコルテまで一緒にケアすることもできます。

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秋の肌は、夏の終わりから準備を

秋になって肌の乾燥を感じてから慌ててケアするのではなく、夏の終わりから少しずつ準備することがポイントです💡

 

まずは毎日の保湿や紫外線対策、生活リズムを見直してみましょう！

そして、お顔のハリやツヤ、むくみなども気になる方は、美容鍼による定期的なメンテナンスも取り入れてみてください。

 

夏の疲れをリセットして、秋も自信の持てるお肌を目指していきましょう。

form美容鍼灸院では、24時間WEB予約を受け付けております。

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