こんにちは！
広島県広島市中区鉄砲町にあるform美容鍼灸院です！
美容鍼を受けたことがある多くの方が口にされるのが、
「施術中にうとうとしてしまった」
「終わった後すごく眠たい」
という感覚です。ではなぜ、鍼をすると眠たくなるのでしょうか？
実はそれは『自律神経』が関係しているんです。
私たちの身体には、活動モードの交感神経と、リラックスモードの副交感神経があり、状況に応じて切り変わっています。
仕事やスマホ、ストレスの多い日常では、どうしても交感神経が優位になりがちです。
すると、身体は常に“戦闘モード“。呼吸も浅くなり、筋肉は緊張しっぱなしになります。
これではお肌や身体の回復力も下がってしまいます。
そこで鍼がおすすめ✨
鍼でツボや筋肉に心地よい刺激を与えると、身体は「もう緊張しなくていいよ」と判断し、副交感神経が優位になります。
すると、血流が改善し、呼吸が深くなり、脳や身体がリラックス状態に切り替わります。
この切り替えの瞬間に、眠気が訪れるんです🥱
実際、美容鍼の施術中に寝てしまう方は多く、「気づいたら終わっていた」「昼寝よりもよく眠れた感じ」という声もよくいただきます。
眠くなるのは、施術の効果がしっかり出ている証拠でもあります。
深くリラックスできることで自律神経が整い、睡眠の質が良くなったり、肌のターンオーバーが促されたりと、美容や健康にも嬉しい作用があります。
鍼の“眠くなる効果“は実は大切なサインなんです！
「最近寝ても疲れが取れない」
「ストレスで肩や顔がガチガチ」
という方ほど、美容鍼で身体をリラックスさせることがおすすめです☺️
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