こんにちは！

広島県広島市中区鉄砲町にある、form美容鍼灸院です。

夏は紫外線対策を意識する方が多いですよね。

しかし、実はお肌や身体に影響を与えているのは、紫外線だけではありません。

さらに、冷房による「冷え」も、夏の美容に大きく関係しています。

室内外の温度差が大きくなるこの時期は、自律神経が乱れやすく、血流の低下やむくみ、肌のくすみなど、さまざまな不調につながることがあります。

そこで今回は、夏の冷房と紫外線が美容に与える影響や、美容鍼でできるケアについてご紹介します。

冷房が自律神経を乱す理由

私たちの身体は、暑い屋外と冷えた室内を行き来するたびに体温を調整しています。

この体温調節を担っているのが「自律神経」です。

しかし、温度差が大きい環境が続くと、自律神経は働き続けることになり、少しずつ疲れてしまいます。

その結果、

• 手足が冷える
• 血流が悪くなる
• むくみやすくなる
• 首・肩がこる
• 疲れが抜けにくい
• 睡眠の質が下がる

といった不調につながることがあります。

さらに、血流が低下すると、お肌へ十分な酸素や栄養が届きにくくなるため、くすみや肌荒れなど美容面にも影響を及ぼすことがあります。

紫外線ダメージも夏の肌老化の原因

一方で、夏は一年の中でも紫外線量が最も多い季節です。

紫外線を浴び続けることで、

• コラーゲンやエラスチンの減少
• 肌の乾燥
• シミ・くすみ
• ハリ不足

などの原因になることがあります。

つまり、夏は

「冷房による血流低下」と「紫外線による肌ダメージ」

という2つの負担が重なり、お肌が疲れやすい季節といえるのです。

美容鍼で夏の肌と身体をサポート

美容鍼は、お顔だけでなく身体の巡りにもアプローチできる美容法です。

鍼で血流を促し、表情筋へアプローチすることで、

• むくみケア
• フェイスラインの引き締め
• くすみ対策
• ハリ・ツヤアップ
• 疲れ顔のケア

などが期待できます。

また、身体の状態も整えることで、美容鍼の効果をより感じやすくなる方も多くいらっしゃいます。

\form美容鍼灸院おすすめの夏ケア/

◉顔も身体もまとめてケアしたい方

【夏限定】電気を流す美容鍼×ボディメディセル（90分）

電気を流す美容鍼に加え、ボディメディセルで首・肩・背中・身体の巡りを整える人気の夏限定メニューです。

◉顔のむくみ・たるみが気になる方

電気を流す美容鍼
（初めての方限定・カウンセリング付きmenuあり♩）

表情筋へやさしくアプローチし、むくみやフェイスライン、疲れ顔をケアします。

◉身体の疲れや自律神経も整えたい方

自律神経ととのえ美容鍼

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• 身体＋頭周り（脳疲労・スッキリ感）
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のどちらかを選んでいただける人気メニューです✨

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夏は紫外線だけでなく、冷房による冷えや自律神経の乱れにも注意が必要です。

身体の巡りを整えることは、お肌のコンディションを保つことにもつながります。

「最近むくみやすい」「疲れ顔が気になる」「寝ても疲れが取れない」

そんな方は、ぜひ一度、夏の身体とお肌を一緒にケアしてみませんか？

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→ 自律神経が乱れる原因や、鍼灸でできるケアについて詳しく解説しています。

② 40代から美容鍼だけでは足りない理由｜身体ケアとの関係

→ 身体を整えることが美容鍼の効果につながる理由を紹介しています。